こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町です

3月も23日（金）にランチタイム講座を開催しました
今回は、33人の方にご参加いただきました

3月の講義は、「『運動と心臓の密接な関係』～「心臓リハビリ」って！？ 運動と心臓は、とっても仲良し～」というテーマで、洛和会丸太町病院 リハビリテーション部 副係長 理学療法士の齋藤恵さんより、講義していただきました。

心臓に対するリハビリがあるのかと思われる方もおられるかと思います。
今回の講義では、「どのような方が心臓リハビリを受けているか？」、「狭心症と心筋梗塞の違い」や、そのほかさまざまな心疾患の症状や運動がもたらす効果など、大変興味深い内容でした
また、自宅でできる簡単な運動の紹介もあり、大変分かりやすい講義でした

次回は、4月27日（金）正午～午後0時30分で当施設の起塚美典（健康運動指導士）が「頭と体を使って、脳を活性化させましょう」というテーマで簡単な脳トレ教室を開催いたします

脳トレ内容は、簡単な読み書き、計算、クイズを行います
音読や足し算・引き算で頭を使って楽しく脳をリフレッシュしてみませんか？

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設（TEL：075-802-9030）までお問い合わせください

では、次回の更新もお楽しみに

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町です

2回目の投稿は、16日（金）に行われた「第10回 ランチタイム講座」をご紹介します(^○^)

ランチタイム講座とは、当施設で毎月第4金曜日の正午～午後0時30分の30分間で実施している、運動や健康に関する健康講座です
会員の方だけでなく、ご家族や地域の方々など、皆さまに参加していただいております

今月は、「『口腔ケアで体を健康に』～歯周病、誤嚥性肺炎を予防しましょう！～」という題目で、なかお七本松歯科クリニックの平塚 真理子歯科衛生士をお招きし、お話をしていただきました
今回は22人の方にご参加いただきました

講義内容も、基本的な歯磨き方法や、歯ブラシ・磨き粉の選定・交換時期など、普段何気なく行っていることにも、いろんな決まり事があると知りました。
また、歯型の大きな模型を使って「歯磨き」の実技指導もあり、大変わかりやすい講義内容でした

次回は、3月23日（金）正午～午後0時30分に洛和会丸太町病院 リハビリテーション部 副係長の齋藤 恵さんに「『運動と心臓の密接な関係』～「心臓リハビリ」って!?　運動と心臓は、とっても仲良し～」のお話をしていただきます

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設（電話：075(802)9030）までお問い合わせください

また、次回の更新をお楽しみに
たろちゃんでした