楽しく役立つ健康講演会

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病気? 検査? 手術? 不安…

  • 日時:2018年9月26日
  • 講師:洛和会音羽病院 外科 医長
    医師 水野 克彦(みずの かつひこ)

はじめに

皆さんのなかには、急におなかが痛いなどの症状が出て、病院で診察や検査を受けた人も多いでしょう。そのとき、「もし、病気が見つかったら怖い」、「まさか、手術を受けることになったら」という不安が頭をよぎったのではないでしょうか。初めてのことに不安を抱くのは当然です。

気持ちよく快適に過ごす動画

  • 開催日:2018年9月12日
  • 講師:洛和ヴィラ桃山 副係長 理学療法士
    髙田 仁美(たかだ ひとみ)

講演 ~動画版~

講演 ~テキスト版~

介護に頼らず自立した老後を続け、健康寿命を延ばすためには、「①調和のとれた食事をする」「②適切な運動をする」「③十分な睡眠をとる」この健康3原則を実践することが大切です。そしてさらに、もう一つ大切なのが、適切な排泄習慣を身に付けることです。尿漏れなどの排泄トラブルを抱えていては、睡眠時間に影響を及ぼし、つい旅行など外出を控えてしまいます。本日は、特別養護老人ホームで入居者の皆さんのリハビリを行っている経験を通し、日常生活を不自由にしてしまう「排泄トラブル」を防止するための知恵や予防についてお話したいと思います。