洛和会ヘルスケアシステム イベント・メディア 広報誌 月刊おとまるくん らくらく運動 おうちで簡単♪ 足のむくみを解消しませんか？ おうちで簡単♪ 足のむくみを解消しませんか？ 公開日：2018年3月1日 今回は、血行をよくし足のむくみを解消する運動を、健康運動指導士がご紹介！ ご自宅で簡単にでき、筋トレにも有効です！ 今回の体操お姉さん 京都市中京区地域介護予防推進センター 健康運動指導士 木場 裕美子（きば ゆみこ） お問い合わせ 京都市中京区地域介護予防推進センター TEL：075(801)0389
