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足腰の強化で転びにくい体づくり

公開日:2018年11月1日

今回は下半身を鍛えるエクササイズを健康運動指導士が紹介!
少しずつ回数を増やして、強い足腰を目指しましょう!

今回の体操お姉さん

洛和メディカルスポーツ京都丸太町

健康運動指導士

寺井 芽実(てらい めぐみ)

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洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL:075(802)9030
〒604-8405 京都市中京区西ノ京車坂町12