糖尿病教室で山科疎水をウォーキング

洛和会音羽病院の糖尿病チーム委員会が11月20日に糖尿病教室を開催しました。

定期的に実施している糖尿病教室ですが、今回は京阪京津線四宮駅～山科疎水（四ノ宮船溜～疎水公園）を時速 3km のややゆっくりとしたペースで 約40 分間ウォーキング！

糖尿病チーム委員会に在籍している糖尿病専門医、歯科医、看護師、管理栄養士、理学療法士が同行し、歩く前に参加者の健康状態を確認しました。

血圧と血糖値をウォーキング前後に測り比較したことで、食後のウォーキングは血圧や血糖値の上昇を緩やかにさせることが分かりました。

紅葉も一部色づきはじめており、気持ちのいいウォーキングになりました。

洛和会音羽病院は今後も地域の皆さんに寄り添った活動を行ってまいります。

公開日時 : 2024年12月13日 (金)