おうちでも遊べる 年齢別運動遊びをご紹介!

おうちでも遊べる 年齢別運動遊びをご紹介!

寒い季節になり、室内で過ごす時間が増え運動不足になっている子どもたちもいるのではないでしょうか。

今回のらくわ健康教室では、京都市大塚児童館の職員が自宅にいながら楽しく体を動かせる運動遊びを乳児、幼児~小学3年生、小学4年生~中高生と年齢別にご紹介します。

本動画を参考に、親子でそして友だち同士でたくさん体を動かしてください!

らくわ健康教室とは?

らくわ健康教室WEB版は、一般市民向けに医療や介護の役立つ情報を専門家(当会職員)が分かりやすく動画で解説する無料のWeb講座です。

ご家族やご友人にご紹介いただき、健康維持や知識を深める機会として利用いただけると幸いです。

ぜひ、アンケートにご協力ください。アンケートはこちらから

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