熱中症が気になる時期

こんにちは洛和会医療介護サービスセンター右京常盤店です。

暑さも増すこの季節。高齢者の方の脱水や熱中症が気になる時期となりました。

我々、ケアマネジャーもバイクでの外回りも多く他人事ではありません。

そこで今回は洛和会医療介護サービスセンター右京常盤店のケアマネジャーが日頃、愛用している熱中症、脱水予防対策グッズをご紹介したいと思います。

クールネック

電池などエネルギーを使わない、

世界的に取り組まれているSDGsです。

リングの中には水が入っており冷やして使うタイプですが、衣類を濡らす事もありません。

 

塩飴

熱中症は水分ばかりに囚われがちですが塩分も重要です(摂り過ぎには注意)

 

経口補水液

水よりも吸水率が高く、効率的に水分補給ができます。

実は手作りもできます。そのレシピを下記にご紹介します。

砂糖20~40g、塩3g、

水1Lレモン適量。

それを混ぜ合わせればあっという間に完成。ぜひ、作ってみてください。