こんにちは洛和会医療介護サービスセンター右京常盤店です。
暑さも増すこの季節。高齢者の方の脱水や熱中症が気になる時期となりました。
我々、ケアマネジャーもバイクでの外回りも多く他人事ではありません。
そこで今回は洛和会医療介護サービスセンター右京常盤店のケアマネジャーが日頃、愛用している熱中症、脱水予防対策グッズをご紹介したいと思います。
クールネック
電池などエネルギーを使わない、
世界的に取り組まれているSDGsです。
リングの中には水が入っており冷やして使うタイプですが、衣類を濡らす事もありません。
塩飴
熱中症は水分ばかりに囚われがちですが塩分も重要です(摂り過ぎには注意)
経口補水液
水よりも吸水率が高く、効率的に水分補給ができます。
実は手作りもできます。そのレシピを下記にご紹介します。
砂糖20~40g、塩3g、
水1Lレモン適量。
それを混ぜ合わせればあっという間に完成。ぜひ、作ってみてください。