12月 | 2019 | 洛和メディカルスポーツ京都丸太町ブログ

昨年に引き続き、今年も大掃除イベントを行います。 02-ab117
一緒に町をキレイにして、スッキリしませんか？
1年分の汚れを落として身も心も町もキレイにしましょう

参加された方には記念品を用意しています

［開催日時］
2019（令和元）年12月27日（金）午後1時～（小雨決行）
※清掃時間は1時間半程度を予定

［実施場所］
洛和会丸太町病院周辺、丸太町通

［対象者］
洛和会丸太町病院・丸太町リハビリテーションクリニックのスタッフと一緒にお掃除していただける方（どなたでもご参加いただけます）

［参加特典］
当施設の施設体験チケットを配布します（非会員の方のみ）

［お問い合わせ先］

こんにちはお久しぶりです
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです

だんだんと冷え込んできましたが、皆さん体調は大丈夫でしょうか

今回のランチタイム講座は、洛和会丸太町病院薬剤部の福島奈津美さんに
『知って得するお薬の話』
というテーマで、お薬手帳の使い方・お薬の副作用・お薬を飲まれている方の運動中の注意などについて講義していただきました。
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薬「クスリ」は反対から読むと「リスク」
和訳すると【　危　険　】という意味になります。

薬には効果（主作用）とそれ以外の作用（副作用）があります！
つまり、使い方を誤ると、ただの危険物にしかなりません。
だから「使ってはいけない」ではなく、だからこそ「正しく使う」のです

そこで皆さん！！お薬手帳はお持ちでしょうか

お薬手帳は、お薬の名前・量・日数・使用法などを記録できる手帳です
さらに、副作用歴・アレルギーの有無・既往歴・体調の変化などについても記入できます

～メリット～
副作用・飲み合わせのリスク減
正確な情報提供

～お願い～
医療機関にかかるときは必ず持って行きましょう
相談しておきたいことは事前にリストアップ
一冊にまとめましょう

身近に相談できるいつもの薬局“マイ薬局”を持つことをオススメします

よく聞かれるお薬のQ＆Aも2つだけご紹介

Q．薬を飲むときは水で飲まないといけないの？
A．薬は水（白湯）で飲みましょう

Q．薬の袋に食前・食後とか書かれているけど、いったいいつ飲めばいいの？
A．食前は食事をする20～30分前、食後は食事が終わった後、30分以内に、食間は食事と食事の間、前の食事から2時間ぐらい後に服用してください。薬は決められた時間に正しく服用しましょう
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飲み忘れた時の対処法も、あらかじめ薬剤師に確認しておきましょう

体には、自力で病気やけがを治す【自然治癒力】が備わっています
お薬はその自然治癒力を助けるためのものです。
基本は、食事・運動といった生活バランスを整え、その上で薬をしっかり服用することが大切ですよ

12月のランチタイム講座は、「近隣大掃除イベント」開催のため、お休みをいただきます。

次回、年をまたいで2020（令和2）年1月24日（金）正午～午後0時30分開講
11月より当施設に入職された中川剛さん（2009年箱根駅伝第9区区間賞獲得、3年連続箱根駅伝出場）に講義していただきます。

テーマは…
『速く！安全に！走るために～箱根駅伝での経験をもとに～』

「楽しみながら走りたい」「健康維持のために歩きたい」という方。
「記録を伸ばしたい」「大文字駅伝に出たい」という方。
当施設会員以外の方も大歓迎ですたくさんの方のご参加をお待ちしています。

ランチタイム講座チラシ
[PDFで開く(679KB)]

事前申し込み制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設（電話：075(802)9030）までお問い合わせください。

月別: 2019年12月