洛和会丸太町病院のらくわ健康教室を担当しました!

皆さま、こんにちは
はじめまして。
洛和メディカルスポーツ京都丸太町の福田と申します

先日8日金曜日に、京都アスニーにて「らくわ健康教室」の講義をさせていただきました
当日は雨天にも関わらず、50人の方が参加してくださいました
皆さまに熱心に聞いていただき、わたしも圧倒されそうになりました

「筋力つけて、すこやか“年筋”生活 ~お家で筋トレ実践編~」と題して、講義と、いすに座りながらできる運動を紹介しました。

もちろん“年筋”という言葉は今回の講義用に作った言葉(ダジャレ)です
あしからず(^^)

講義中にも話しましたが、運動を始める年齢に“遅い”はありませんよ(^o^)/
“今さら”ではなく“今から”の気持ちで頑張りましょう
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講義の後には、当施設の見学会も実施し、多くの方にご来館いただきました
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家の中では運動をする気持ちのスイッチが入りにくい方も多いと思いますが、当施設に来ると、周りの皆さまと一緒に楽しく身体を動かすことができます

見学はいつでも行っておりますので、ぜひお越しください
ご連絡お待ちしております(電話:075-802-9030)

☆第13回 ランチタイム講座☆

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
です

今月の講座は、『膝を知って、膝で笑おう!!』膝のメカニズムを知ってお悩み解決!!というテーマで丸太町リハビリテーションクリニック 主席課長松井知之さんに講義をしていただきました

今回は、『膝』についてということでたくさんの方からお申し込みがあり、48人の方にご参加いただきました

講義の内容は、
膝が痛む原因
膝トレーニングのポイント
なぜ膝が悪くなるのか
についてのクイズもあり、全員で参加できるとても興味深い内容でした。
また、動画での解説もあり、たいへん分かりやすいお話でした

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当施設は、丸太町リハビリテーションクリニックと併設しており、リハビリテーションもフィットネスも可能な施設となっています
今回のテーマにあった膝痛や腰痛などで不安をお持ちの方は、ご相談いただけたらと思います

次回のランチタイム講座は、6月22日(金)正午~午後0時30分洛和会丸太町病院西村真理医師内分泌糖尿病内科『教えてドクター』「内臓脂肪」のあれこれというテーマで開催します

近年、生活習慣病メタボリックシンドロームなどが問題視されています。
最近、ぽっこりおなかが出てきたな~と気になる方など、内臓脂肪について知識を増やしませんか?

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設(電話:075(802)9030)までお問い合わせください

次回の更新もお楽しみに~

入会金無料キャンペーン実施!!

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
、たろちゃんです。

5月の連休も終わりましたが、皆さまはどんなお休みを過ごされましたか
私は、兵庫県の最高峰、氷ノ山(ひょうのせん)に登山をしてきました。

山頂ではまさかの雪が降るハプニングがありましたが、久しぶりのアウトドアで、思い出深い休みになりました

さて今回は、当施設が実施している入会金無料キャンペーンのご案内をします!
この4月で当施設も開設年目を迎えました

今年も、5月31日まで入会金(3,000円税別)の無料キャンペーンを実施しています

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コースは、一般コース・ナイトコース・ワイドナイトコース・学生コース(25歳までの学生)とあり、利用時間によってお選びいただけます
また、年齢層も中学生から90代の方まで幅広くご利用いただいております
(詳細はホームページをご覧ください)

ポスターやチラシも、実際の写真を多く取り入れ、一般の方にも分かりやすいデザインに一新しました。

  • 運動を始めるきっかけ
  • 明るくいきいきとした毎日を送るきっかけ
  • 友達作りのきっかけ
  • 新たな自分探しをするきっかけ

きっかけはメディカルスポーツ!!

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[PDFで開く(1.7MB)]

ぜひ、この機会に運動を始めてみませんか
スタッフ一同、お待ち申し上げております

たろちゃんでした

第12回ランチタイム講座!!

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
です

今月の講座は、当施設の健康運動指導士 起塚美典が楽しい脳トレやってみよう!!というテーマで簡単な脳トレ教室を開催しました
内容は、読み書き・計算・クイズ・指体操を行いました。

脳トレは、毎日、短時間集中して行うことで、脳の前頭前野を活性化し、老化を防止する効果があります
今回は37人の方にご参加いただきました。
脳トレは苦手と言われる方が多くおられましたが、皆さま楽しく取り組まれておられました

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今回開催した脳トレは、毎週水曜日に洛和会音羽病院でも開催しています。
筋トレ教室も行っておりますので、詳しくは下記の資料をご覧ください
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[PDFで開く(2.1MB)]

次回のランチタイム講座は、5月25日(金)正午~午後0時30分丸太町リハビリテーションクリニックの理学療法士 主席課長の松井知之膝を知って、膝で笑おう!!というテーマで開催します。
膝についてより理解を深め、痛みの予防や改善につなげてみませんか?
事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設(電話:075-802-9030)までお問い合わせください

では、次回の更新もお楽しみに

マット教室開催

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
です

今回の記事は当施設が実施しているキッズプログラムです
春休みは、マット運動の「側転」をマスターすることを目標に3月26日~30日までの5日間実施しました

「側転をしたことがない」「見たことがない」という子どもたちが多くビックリしました
しかし、子どもたちは熱心に取り組み最終日では自力で側転ができるようになりました

※側転をしているところの写真が撮れませんでした。申し訳ございません

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頑張って取り組んでいます

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熱心に説明を聞いています

側転をしたことがなかった子どもたちからは「できるようになってうれしい」「楽しかった」などの声が聞かれました
また、自ら率先して側転の練習に取り組むようになり、マット運動の楽しさも実感していただけたのではないかと思います

今後も長期休暇中にキッズプログラムを開催していきますので、当施設のホームページやこのブログで確認してください

では、次回の更新をお楽しみに~

第11回 ランチタイム講座開催

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
です

3月も23日(金)にランチタイム講座を開催しました
今回は、33人の方にご参加いただきました

3月の講義は、「運動と心臓の密接な関係~「心臓リハビリ」って!? 運動と心臓は、とっても仲良し~」というテーマで、洛和会丸太町病院 リハビリテーション部 副係長 理学療法士の齋藤恵さんより、講義していただきました。

心臓に対するリハビリがあるのかと思われる方もおられるかと思います。
今回の講義では、「どのような方が心臓リハビリを受けているか?」、「狭心症と心筋梗塞の違い」や、そのほかさまざまな心疾患の症状や運動がもたらす効果など、大変興味深い内容でした
また、自宅でできる簡単な運動の紹介もあり、大変分かりやすい講義でした

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次回は、4月27日(金)正午~午後0時30分で当施設の起塚美典(健康運動指導士)が頭と体を使って、脳を活性化させましょうというテーマで簡単な脳トレ教室を開催いたします

脳トレ内容は、簡単な読み書き、計算、クイズを行います
音読や足し算・引き算で頭を使って楽しく脳をリフレッシュしてみませんか?

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設(TEL:075-802-9030)までお問い合わせください

では、次回の更新もお楽しみに

メディカルキッズアカデミー開講!

皆さま、はじめまして山中と申します
今回は新たに開講いたしますキッズプログラムについてご紹介いたします

洛和メディカルスポーツ京都丸太町では、キッズ向けに新たに「メディカルキッズアカデミー」を開講いたします。

内容は最新メソッド「スポーツリズムトレーニングを中心に行い、

  • スピード(Speed) より速く
  • スポーツリズム(Sportsrhythm) よりリズミカル
  • ストレングス(Strength) より強く
  • スタビリティ(Stability)  安定したボディバランス

を楽しく 😀 鍛えていきます

定員は8人ですので、お早めにお申し込みください
詳しくは下記のチラシ・ホームページをご参照ください。
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[PDFで開く(393KB)]

また、次回の更新をお楽しみに
山中でした

電話番号変更のお知らせ

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町です

3月19日より当施設の電話番号が変更になりました

新しい電話番号は
075-802-9030 です

お問い合わせの場合は、上記の番号にお願いいたします

以前の番号は丸太町リハビリテーションクリニックの番号ですので、
お掛け間違いの無いようによろしくお願いいたします

ご不便、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

第10回 ランチタイム講座開催!!

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
です

2回目の投稿は、16日(金)に行われた第10回 ランチタイム講座」をご紹介します(^○^)

ランチタイム講座とは、当施設で毎月第4金曜日の正午~午後0時30分の30分間で実施している、運動や健康に関する健康講座です
会員の方だけでなく、ご家族や地域の方々など、皆さまに参加していただいております

今月は、「『口腔ケアで体を健康に』~歯周病、誤嚥性肺炎を予防しましょう!~」という題目で、なかお七本松歯科クリニックの平塚 真理子歯科衛生士をお招きし、お話をしていただきました
今回は22人の方にご参加いただきました

講義内容も、基本的な歯磨き方法や、歯ブラシ・磨き粉の選定・交換時期など、普段何気なく行っていることにも、いろんな決まり事があると知りました。
また、歯型の大きな模型を使って「歯磨き」の実技指導もあり、大変わかりやすい講義内容でした
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次回は、3月23日(金)正午~午後0時30分洛和会丸太町病院 リハビリテーション部 副係長の齋藤 恵さんに『運動と心臓の密接な関係』~「心臓リハビリ」って!? 運動と心臓は、とっても仲良し~」のお話をしていただきます

事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設(電話:075(802)9030)までお問い合わせください

また、次回の更新をお楽しみに
たろちゃんでした

記念すべき1回目! ~感謝状を頂きました~

初めまして
洛和メディカルスポーツ京都丸太町です

本日よりブログを始めますので、更新を楽しみにしていてください

記念すべき1回目は、うれしいお知らせを紹介
昨年6月に特殊詐欺啓発活動を中京警察署と合同で実施し、当施設では詐欺被害抑制の広報啓発活動を行いました

そのことが評価され、今年の2月に中京警察署より感謝状を頂きました
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今後も、地域の皆さまのお役に立てるように頑張っていきます

次回の更新をお楽しみにしてください