こんにちは、洛和メディカルスポーツ京都丸太町のちーちゃんです
暖かくなり、桜が満開でとてもきれいでしたね。
久々にお花見に行かれた方も多かったのではないでしょうか？
さて、ランチタイム講座のお知らせです。
新年度より医師だけに限らず、その他の専門職も講師を担当する事になりました。
令和6年4月19日(金) 12：30から
丸太町リハビリテーションクリニック リハビリ棟にて
テーマは「腸活してみませんか？」
腸を整える食事って？運動と関係あるの？生活習慣に影響ある？など、なにを見直せば整うのか、整うと良い効果があるのか、腸内環境を整える方法など。
洛和会丸太町病院 栄養管理室 主席係長
管理栄養士 榊 容子がお話しします。
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どなたでも参加可能・予約不要です。
お誘いあわせの上たくさんの方のご参加をお待ちしております！
こんにちは、洛和メディカルスポーツ京都丸太町のちーちゃんです
少しずつ暖かくなって、日々の活動もしやすくなってきましたね
さて、2月に行われたランチタイム講座の様子です
「食事と運動について」のお話でした
おすすめは食後１～２時間後の血糖値が高い時に、肩で息をしない程度の運動を30分以上。週３回以上
そして運動後なるべく１時間以内にタンパク質を取る
との事。
今後の運動にプラスしてきたいお話でした。
次回は3月22日（金）12：30から
「高血圧と運動について」のお話です。
日ごろの運動が心身にとって、どの様な影響があるのか
運動をしないとどのような症状に繋がってしまうのか
高血圧って運動で治るの？など短い時間ではありますが、分かりやすく解説します。
丸太町リハビリテーションクリニック
糖尿病内科外来担当 今井 暖がお話しします
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どなたでも参加可能・予約不要ですので、お誘いあわせの上是非ぜひご参加ください
こんにちは、洛和メディカルスポーツ京都丸太町のちーちゃんです
寒い日が続きますが、皆様元気でお過ごしでしょうか。
さて、１月に行われたランチタイム講座の様子です
「コレステロールと運動について」のお話でした。
沢山の方にお越しいただきました。ありがとうございます
次回は2月16日（金） 12：30開始
「食事と運動について」のお話です。
日ごろの運動が心身にとって、どの様な影響があるのか
運動をしないとどのような症状に繋がってしまうのか
丸太町リハビリテーションクリニック
糖尿病内科外来担当 松井崇晃医師がお話してくださいます。
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どなたでも参加可能・予約不要ですので、お誘いあわせの上是非ぜひご参加ください
こんにちは☆
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです
クリスマスも終わり、１日を通して寒い日が続いていますが
皆さん、体調はお変わりありませんか？
今日は年末年始の営業日・営業時間のお知らせです！！
年内最終営業日は
１２月２９日（金） ８時４５分～１２時３０分
年始営業開始日は
２０２４年１月４日（木）８時４５分～１７時
詳細は下記一覧をご覧ください📰
２０２３年🐇
皆さんとたくさん運動した日々はとても楽しく充実したものでした⏰
皆さんにとってはどんな１年間だったでしょうか？
１年間、誠にありがとうございました。
２０２４年もスタッフ一同、何卒よろしくお願いいたします🐉
それでは皆さん、良いお年を
皆さん、こんにちは☆
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです
今日は皆さんにお知らせがあります！！
毎年開催している【 年末大掃除イベント 】の受付を開始しました。
お忙しい時期とは存じますが、皆さまと街を綺麗にして2024年を迎えたいと思います✨
当日の飛び込み参加も大歓迎ではありますが、事前ご予約も受け付けております！
参加をご希望の方はチラシに掲載しているお問い合わせ先までご連絡ください☏
詳しくはチラシをご覧ください↓↓
※クリックで拡大
皆さん、こんにちは！
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです
今日は皆さんに嬉しいニュースをお知らせします
当施設の酸素室で、低圧低酸素状態でのマラソンのトレーニングを行っている太田美紀子さんが、11月23日(木・祝)に開催された第31回福知山マラソンに出場し、2時間53分43秒という記録で、女子の部で優勝されました。
日ごろの練習成果が結果として表れ、私たちも大変うれしく思います。皆さんも競技のパフォーマンス向上のために低圧環境でトレーニングしませんか？
ご利用、お待ちしております！！
こんにちは。
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです
2023年11月24日（金）、ランチタイム講座を開催しました☆
12時半から約20分間に渡り、当クリニックの糖尿病内科外来担当医の今井 暖より、
【運動と糖尿病について】分かりやすくお話をさせていただきました
次回は、12月15日（金）12時半から開催します
テーマは【糖尿病と食事】
場所はクリニックのリハビリ棟となります。
詳しくはチラシをご覧ください
クリックで拡大 PDF[512KB]
寒さが増し、なかなかお家からでない日が続いてはいませんか？
ランチタイム講座は、どなたでも参加費無料！ご予約不要！！でご参加いただけます
ご家族やご友人をお誘いの上、お気軽にお越しください👣
当クリニックはマスク必須・二足制となっております。
ご協力よろしくお願いいたします。
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洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL：075-802-9030
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≪こちらのキャンペーンは定員満了につきお申込み受付を終了しました≫
たくさんのお申込み・お問い合わせありがとうございました。
暑い時期の運動は疲れますよね💦
そんなあなた、当施設の酸素室で運動をしてみませんか？
高圧高酸素下では疲れにくく、快適に運動できますよ🏃
実際に当施設のスタッフが、通常の環境と「酸素室」での高酸素環境で自転車をこぐ実験を行ったところこのような結果が👏
息切れしにくいとは、呼吸が楽であるということですね🚴♀️
8月から無料👛体験を実施しますので、興味のある方はぜひこの機会に体験してみてください✨
キャンペーンの詳細はチラシをご参照ください
クリックで拡大 PDF[512KB]
高圧高酸素室についてはこちら🔽
まずはお気軽にお問合せください！
お待ちしております📞
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洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL：075-802-9030
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こんにちは！
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです！！
ものすごーく久しぶりの登場です( *´艸｀)
猛暑日が続いておりますが皆さん、体調はお変わりありませんか？
晴れた日の暑さや雨の日のジメジメ感に
負けそうになっている皆さんにお知らせです
ただ今、
酸素室のキャンペーン
を実施しています！！
期間：８月１日～９月３０日
費用はなんと、今なら一カ月（最大8回）無料
詳しくはチラシをご覧の上
洛和メディカルスポーツ京都丸太町まで
お問い合わせください！！
☎０７５-８０２-９０３０
高圧高酸素室についてはこちら🔽
こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のごうちゃんです
先日、洛和メディカルスポーツ京都丸太町×スポーツミツハシとのコラボ企画『ランニングフォーム相談会』を開催しました
ランニングフォームのチェック・アドバイス等行いました。
まだまだ寒い日でしたが、京都マラソン・大阪マラソン前ということもあり、多くの方にお越しいただきました。
本当にありがとうございました
残りのシーズンみなさんの走りがより良くなりますように
完走・自己記録の更新・これから走られる方等、それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう
こちらでもそれぞれの体に合わせたパーソナルトレーニング
姿勢改善のためのメディフィットを行っています。
しっかり運動習慣をつけて、寒さや怪我に負けない丈夫な体を作っていきましょう！
【お問い合わせ】
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL：075-802-9030
(月～金 午前8時半～午後5時)