こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のてっちです！

9月に入りましたね
稲穂も黄金色に変わり、早いところでは収穫しているところが見られていますねいっときの猛暑よりは、落ち着いて来ましたがまだまだ暑いですね

今回は実習生の紹介をさせていただきます
当施設では、8月に大学生が実習に来ました

実習の後半では、実際にスタジオでの運動指導をしていただきました
人前で運動指導をするのは初めてと言うことで、すごく緊張が見られましたが、声は大きくしっかり指導できていました
 


私も初めて当施設で教室の指導を行ったときは、すごく緊張して早口になっていたのを思い出しました

では次回の更新もお楽しみに～

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のたろちゃんです
5月の更新以来、久しぶりの投稿になります。

あっという間に8月が過ぎ、9月に入って少しずつ秋らしくなってきました。
皆さん、体調など崩されたりしていませんか

さて今回は、洛和会ヘルスケアシステムの広報誌、「月刊おとまるくん」9月号の中でもご紹介しました、『やわらかく頭と体の体操』の脳トレ運動を動画で掲載します
できそうで、結構難しい

足踏み手拍子の運動と、指脳トレの2つの運動を紹介していますので、ぜひ、皆さんも挑戦してみてください

足踏み手拍子

応用編

指脳トレ

私も、間違えないように！ と必死です

当施設では他にも、リズミカルラダー（火曜日午後1時～1時30分・木曜午後2時14時～2時30分）という、トレーニング用の床に置くハシゴを使った脳トレウオーキングをスタジオでも行っています
今回紹介したような運動も実施しています

ご興味のある方は、ぜひ、ご連絡ください。お待ちしております
075(802)9030

もうすぐスポーツの秋
私も負けないように運動頑張ります

たろちゃんでした