こんにちは。洛和メディカルスポーツ京都丸太町の西山です(^^)

高校球児の甲子園に向けた戦いが始まりました
私も20年前は高校球児だったので、この時期が来ると胸が高鳴り、夏が来たのを実感します
今年は球場で観戦ができたので、クリニックのリハビリに来ている選手（来ていた選手）の応援に行ってきました

私たちの時代と比べて暑くなっていますし、体調管理をしっかりして頑張ってもらいたいです。皆さんも睡眠、水分補給など体調管理気を付けてくださいね

この時期は外出もしづらくなり、運動量も減りがちになると思います。またフィットネスに体を動かしに来てくださいね(^^)/

 

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