こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町です
今月の講座は、当施設の健康運動指導士 起塚美典が『楽しい脳トレ
やってみよう!!』というテーマで簡単な脳トレ教室を開催しました
内容は、読み書き
・計算・クイズ・指体操を行いました。
脳トレは、毎日、短時間集中して行うことで、脳の前頭前野を活性化し、老化を防止する効果があります
今回は37人の方にご参加いただきました。
脳トレは苦手と言われる方が多くおられましたが、皆さま楽しく取り組まれておられました
今回開催した脳トレは、毎週水曜日に洛和会音羽病院
でも開催しています。
筋トレ教室
も行っておりますので、詳しくは下記
の資料をご覧ください
[PDFで開く(2.1MB)]
次回のランチタイム講座は、5月25日（金）正午～午後0時30分で丸太町リハビリテーションクリニックの理学療法士 主席課長の松井知之が『膝を知って、膝がで笑おう!!』というテーマで開催します。
膝についてより理解を深め、痛みの予防や改善につなげてみませんか？
事前予約制となっておりますので、ご興味のある方、ご参加希望の方は当施設（電話：075-802-9030）までお問い合わせください
では、次回の更新もお楽しみに
