ランニングパーソナル

2020年12月1日

こんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のごうちゃんです。

このたび、ランニングパーソナルを新設することになりました

走り方を見直したい
フルマラソンに出場してみたい
マラソンでもっと良い結果を目指して走りたい

そんな方の、ランニングフォームのチェックやランニングに必要な動きづくり、練習内容などのアドバイスをしていきたいと思います。

running_personal

走り方はなかなか自分自身で見ることはありません。けがが多い方は、もしかするとちょっとした癖が原因かもしれません。一度自分のフォームを見直してみませんか

マラソン大会に出場したことがない方は、マラソン大会の選び方や、エントリーの方法、練習方法なども含めてアドバイスします。マラソン大会に挑戦してみませんか

良い結果を目指して頑張りたい方は、練習内容からマラソン当日までアドバイスします。自分の限界を突破してみませんか

皆さんのサポートをしていきたいではなく、皆さんのそれぞれの目標に一緒に向かっていきたいと思っています。
ぜひ一緒に走りましょう

走ることに少しでも興味をお持ちの方、走り方で悩んでおられる方、ぜひ当施設までお問い合わせください。

【お問い合わせ】
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL：075(802)9030
（月～金曜日午前8時30分～午後5時）

今後とも洛和メディカルスポーツ京都丸太町をよろしくお願いいたします。

営業内容変更のお知らせ

2020年10月5日

洛和メディカルスポーツ京都丸太町からのお知らせです。

昨今の新型ウイルス感染症予防のため、当施設も一時休館となりましたが、現在、感染拡大防止対策を徹底し、安心してご利用いただける施設として、営業を再開しております。

今後も感染拡大防止対策を継続しながら、利用者の皆さんに医療とより連携した質の高い運動指導を提供し、安心してご利用いただけるように、営業内容を変更することとなりました。
現会員の皆さんには、個別に変更内容・新コースについての詳細をご案内させていただいております。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

【変更開始日】
2020（令和2）年12月1日（火）～

【変更後営業内容】
・おうちフィットネス（インターネットを使用した運動動画生配信）
・パーソナルトレーニング（マンツーマンでの運動指導）
・メディ・フィット（少人数グループレッスン）

上記3つで営業を行ってまいります。

詳細に関しては下記お問い合わせ先までご連絡をお願いいたします。
※運動指導の際に、マシンを使用する場合があります

【お問い合わせ】
洛和メディカルスポーツ京都丸太町
TEL：075-802-9030（月～金　午前8時30分～午後5時）
パーソナルトレーニング、メディ・フィット共に完全予約制となっております。また、施設体験コースもございますので、ご興味のある方はまずご連絡ください。
今後の施設情報に関しましては、当施設公式LINEアカウントかメールにて配信をさせていただきます。

今後とも、洛和メディカルスポーツ京都丸太町をよろしくお願いいたします。

新！！【メディ・フィット】

2020年9月8日

皆さんこんにちは！！
ブログを見ていただいてる方はお分かりかもしれませんが…

またまた洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです
ブログ出現率No.1ではないでしょうか？

以前のブログでもお伝えしましたが、8月より新型コロナウイルス感染症拡大防止対策措置として、当施設は臨時休館させていただいております。

前回紹介した「おうちフィットネス」とは他に臨時休館中でも一部営業中の1つである【メディ・フィット】について今回は皆さんにお知らせです

より専門的な運動指導の場として【メディ・フィット】を開始いたしました。メディ・フィットでは、肩・腰・膝の運動器疾患に対して、私たち健康運動指導士がリハビリテーション医学に基づいた専門的な運動指導を行います。

リハビリ通院中やリハビリ終了の方であれば、担当療法士との連携をいたします！
リハビリに通われていない方は必ず診察を受けていただき、医師との連携をいたします！

運動開始前後で各部位に必要なチェックを実施し、症状改善に向けて全力でサポートいたします

対象者は通院中の方でも、そうではない方でも【どなたでも】
実施回数も予約さえ取っていただければ【週に何回でも】【1日何回でも】

料金は、運動指導料550円／回となります。

初めてのご利用となる方は運動指導を無料で体験していただけます。
新型コロナウイルス感染症拡大防止対策で外出する機会も少なく、運動不足気味ではありませんか？

当施設では新型コロナウイルス感染症対策のために常時換気・マスク着用・ゴーグル着用・使用したイスやテーブル・トレーニンググッズは常時消毒し、スタッフ一同感染対策を厳重に行っております。

また、患者さん・利用者さんにもマスク着用・手指消毒の徹底・検温のご協力を徹底させていただいております。
また、密を避けるために、メディ・フィットも体験含め完全予約制となっております。

ご利用にお悩みの方は、まず下記までご連絡ください

洛和メディカルスポーツ京都丸太町 TEL：075(802)9030

おうちフィットネス！！

2020年9月8日

皆さんこんにちは！！
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです

今年は梅雨が長く、30℃を上回る夏らしい日がやっとのやっとで訪れていますね

8月より新型コロナウイルス感染症拡大防止対策措置として、当施設は臨時休館させていただいております。皆さんには大変ご迷惑をお掛けしておりますが、ご理解いただき誠に感謝いたします。

ただ、今回の臨時休館中は以前と違い、「おうちフィットネス」「メディ・フィット」「パーソナルトレーニング」この3つは一部営業をしています！！！

その中でも6月に体験会を実施し、7月より本格的に始動している【おうちフィットネス】について皆さんに再度お知らせです☆

【おうちフィットネス】は、外出することなくご自宅で運動指導を受けていただけます。

インターネットを使い、指導者と利用者さんはスマートフォンやパソコン画面で常につながっており、医学的な考えに基づいた運動プログラムをお互いの動きを確認しながら実践していただけます

操作方法も設定方法も全く分からないという方には、必要な設定を私たちが全面的にお手伝いさせていただきます

【おうちフィットネス】には3種類のコースがあります。

①コース入会者全員を対象とし、月に60～80回配信予定のプログラムに参加し放題の
みんなでおうちコース

②みんなでおうちコースとは違い少人数を対象に特別に配信する
グループおうちコース

③グループおうちコースとは違い一対一で運動指導を受けていただける
マンツーマンおうちコース

月に60～80回配信予定のプログラムには、部位別に痛みの改善や予防を目的とした[肩・腰・膝 ストレッチ、筋トレ]、下半身を中心に移動能力などに必要な部位の運動を目的とした[ロコモ]、柔軟性向上を目的としたストレッチや物忘れ防止を目的とした脳トレの両方を行う[頭と体のトレーニング]があります☆☆☆

他にも各コース紹介や配信スケジュールに関する詳しい内容は当施設のホームページを一度ご覧ください！！

またはご連絡もお待ちしております☎

洛和メディカルスポーツ京都丸太町 TEL：075(802)9030

洛和メディカルスポーツ京都丸太町の今！！

2020年6月20日

皆さんこんにちは！！
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつが連続更新中です

オンラインフィットネスにはなかなか現れていませんが皆さん忘れていませんか？
だっつは変わらず元気にしています皆さんも暑さに負けずお元気でしょうか
施設、またはオンライン上で皆さんにお会いしたいです

今回は、皆さんに営業を再開した当施設の現状をお知らせします
営業再開時もお伝えしましたが、現在も当施設はさまざまな制限を設けております。
そんな中でも皆さんのご理解、ご協力もあり徐々に活気を取り戻してきています

ただ、皆さん「予約制」ということからこんなモヤモヤはありませんか？

「もう既に予約が取れないのでは」

実際にご予約がいっぱいという日もあります
ただ、正直まだまだ毎日満員御礼という訳ではありません。

1日の中でこのような時間帯があったり、

200620メディカルスポーツ01

曜日によってはこのような日があったり、

200620メディカルスポーツ02

毎日、さまざまな様子があります。

「運動はしたいけど、予約は取れないだろうし…」と踏み止まっている皆さん
一度、当施設にご連絡ください

自粛中、ずーっとお家にいたり、お友だちとお会いすることもなかったと思います
久しぶりに私たちスタッフと少しお話しませんか？

また、オンラインフィットネスも随時、受け付けております
そこではインターネット上で他の先生方にも会えますよ

施設利用予約の際は、ご希望のお日にちとお時間をご相談ください。
また、ご希望に添えない場合もございますが、ご理解のほど、何とぞよろしくお願いいたします。

075(802)9030

オンラインフィットネス始動

2020年6月19日

皆さんこんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです

自粛緩和され、営業再開したショッピングモールなどもあり、皆さんお出掛けが増えましたか？感染予防はお忘れなく
雨が続くようですが、梅雨があけると今年はどんな夏が待っているでしょうね

ところでみなさん、「オンライン」という言葉に聞き覚えはありますか
当施設ではインターネットを使った
オンラインフィットネスを開始しました！！

当施設で開催していたスタジオプログラムが、皆さんそれぞれのお家でできる！！という【おうちでスタジオプログラム】へと変化しました。

つきましては、今までとは別に新しいコースを設立しました！
それは「みんなでおうち」コース！！！
月々2,200円で【おうちでスタジオプログラム】に参加し放題

6月中はオンラインフィットネスの体験会を開催中

体験会では、オンラインってなーに？という皆さんのモヤモヤや「みんなでおうち」コースについてお話させていただきます

さらに！操作方法なんて全く分からないという皆さん！！

オンラインフィットネスに必要な設定を私たちがお手伝いさせていただきます
また、実際に私たちと一緒に映像スタジオを体験していただけます

新型コロナウイルス感染症拡大防止対策のため、こちらも予約制です。
参加希望の方は一度お電話（075(802)9030）までご連絡の程、よろしくお願いいたします。

なお、「みんなでおうち」コースのホームページについては、近日中に公開いたします！

映像スタジオに出てくる先生は誰でしょう～。

お楽しみに

洛和メディカルスポーツ京都丸太町営業再開！！

2020年6月19日

皆さんこんにちは
洛和メディカルスポーツ京都丸太町のだっつです

雨の日が続いてきましたねとうとう梅雨入りでしょうか？
ジメジメに負けず元気出していきましょう

さて！！皆さん大変お待たせいたしました
当施設が2020年6月8日（月）より営業再開です

ただし、まだまだ新型コロナウイルス感染症拡大防止対策のため、今まで通りの営業とは異なります。
皆さんのご理解、大変ありがたく感じております！！

基本的な利用制限は以下の通りです。

＊施設利用中は常時マスク着用
＊体温37.0℃以上は利用不可 （ご自宅にて検温の程、よろしくお願いいたします）
＊営業時間 平日午前8時30分～午後6時30分
最終入館午後5時（土・日・祝日休館）
＊利用方法 予約制（予約時間までは館外でお待ちください）
＊利用時間 最大90分（更衣時間など含め）
＊人数制限 同時入館10人まで
＊利用可能エリア マシンエリア・有酸素エリア・フリーウエイトエリア
＊更衣室・ロッカー 感染予防のため可能な限りご利用はお控えください